Identificar um narcisista pode ser desafiador, pois eles podem exibir comportamentos variados e sutis. Será que estou vivendo um relacionamento com um narcisista? Aqui estão alguns sinais comuns que podem ajudar na identificação de um narcisista:
- Exibicionismo excessivo de autoestima:
- Narcisistas frequentemente exibem uma autoestima excessiva, às vezes chegando ao ponto de arrogância e prepotência. Por isso, tendem a se vangloriar de suas realizações e se consideram superiores aos outros.
- Falta de empatia:
- Um narcisista muitas vezes tem dificuldade em reconhecer ou se preocupar com os sentimentos e necessidades dos outros. Por essa razão, podem ser insensíveis, frios e indiferentes às emoções alheias.
- Exploração dos outros:
- Narcisistas podem usar as pessoas ao seu redor para atender às suas próprias necessidades e desejos, sem considerar as consequências para os outros. Sendo assim, eles podem ser manipuladores e tirar proveito das pessoas para obter vantagens pessoais.
- Inveja e competição:
- Narcisistas podem sentir inveja dos outros e ver a vida como uma competição constante. Por causa disso, podem se sentir ameaçados pelo sucesso alheio e tentar diminuir ou sabotar os outros para se destacarem.
- Necessidade de admiração constante:
- Narcisistas exigem admiração e adoração constantes dos outros. Por isso, buscam validação externa para reforçar sua autoestima frágil e podem ficar irritados ou frustrados quando não recebem a atenção que desejam.
- Padrão de relacionamentos interpessoais problemáticos:
- Os relacionamentos de um narcisista muitas vezes são instáveis e marcados por conflitos e manipulação. Devido a isso, podem ter dificuldade em manter amizades íntimas e relacionamentos românticos saudáveis devido à sua falta de empatia e preocupação com os outros.
- Necessidade de controle e poder:
- Narcisistas muitas vezes têm uma necessidade intensa de estar no controle de todas as situações e de ter poder sobre os outros. Dessa forma, podem se tornar agressivos ou hostis quando sentem que estão perdendo o controle.
- Padrão de comportamento grandioso e exibicionista:
- Narcisistas muitas vezes exibem um comportamento grandioso e exibicionista, procurando constantemente chamar a atenção para si mesmos e se destacar em todas as situações.
RELACIONAMENTO COM UM NARCISISTA
Os relacionamentos com narcisistas muitas vezes são superficiais e marcados por uma falta de intimidade emocional genuína. Eles podem evitar discutir problemas reais no relacionamento ou se recusar a admitir responsabilidade por suas próprias ações.
Outro ponto de conflito é que narcisistas exigem admiração e adoração constantes do parceiro para reforçar sua autoestima frágil. Por essa razão, podem ficar irritados ou deprimidos quando não recebem a atenção que desejam.
Além disso, podem ser excessivamente ciumentos e possessivos em relação ao parceiro, tentando controlar quem eles veem, o que fazem e com quem falam.
O inicio do relacionamento com o narcisista costuma ser marcado pela atitude do narcisista de alternar entre idealizar o parceiro no início do relacionamento e, em seguida, desvalorizá-lo, diminuindo suas realizações e criticando constantemente suas ações, aparência ou conquistas, minando sua autoestima e confiança.
CONSEQUÊNCIAS DE UM RELACIONAMENTO COM UM NARCISISTA
Sendo assim, é comum que o parceiro se sinta para baixo e solitário, principalmente pela tendência do narcisista de falar muito sobre si mesmo e suas conquistas, mostrando pouco interesse genuíno nas experiências, sentimentos ou necessidades do parceiro. Por isso, muitas vezes podem usar o parceiro para atender às suas próprias necessidades e desejos, sem considerar o impacto disso no relacionamento ou nos sentimentos do parceiro.
É importante saber como identificar um narcisista, porém lembrar que nem todas as pessoas que exibem esses comportamentos são necessariamente narcisistas. O diagnóstico de narcisismo requer uma avaliação profissional por um psicólogo ou psiquiatra. Então, se você acha que está lidando com um narcisista em sua vida e está enfrentando dificuldades, pode ser útil procurar orientação e suporte de um profissional de saúde mental.
Vale ressaltar que um relacionamento com um narcisista gera a diminuição ou perda da autoestima, estresse e ansiedade, exaustão mental e a perda de identidade. Isso acontece porque o parceiro pode se sentir sufocado ou como se estivesse perdendo sua identidade no relacionamento, uma vez que as necessidades e desejos do narcisista tendem a dominar a dinâmica do relacionamento.
Por essa razão, a vítima pode adquirir trauma psicológico e a dificuldade de entrar em um novo relacionamento devido as vivências traumáticas do relacionamento com um narcisista. Sendo assim, para evitarmos relacionarmos com um narcisismo é importante saber como identificar um narcisista.
